برای پیشگیری از سرطان این 5 نکته را رعایت کنید

 

کسانی که سرطان گرفته اند و درمان شده اند حاضر هستند هر کاری بکنند تا سرطان دوباره برنگردد و تمام کارهای پیشگیرانه را انجام می دهند. اما این نوع طرز فکر باید در افراد سالم نیز وجود داشته باشد تا از سرطان بتوانند پیشگیری کنند.

نکاتی برای پیشگیری از سرطان که باید رعایت کنید

 

خبر خوب این‌که به گفته دکتر دوویت مک‌کی، دارای برد تخصصی در طب داخلی، تومورشناسی، تغذیه و طب مکمل و کل‌گرا “تقریبا تمام اقداماتی که می‌توان بعد از درمان سرطان انجام داد تا دوباره برنگردد، برای کسانی که تجربه این بیماری را ندارند هم جوابگوست”.

 

با استراتژی‌های ساده سبک زندگی به شیوه مک‌کی، شروع می‌کنیم. فقط نخوانیدشان؛ بلکه در درازمدت به آنها پایبند هم بمانید. مک‌کی به‌عنوان پزشکی که مبارزه با سرطان را، مشغولیت زندگیش کرده، این نکات خیلی مهم را نه فقط برای بیماران بلکه برای هرکس دیگری که گوش‌شنوا دارد توصیه می‌نماید:

چرا پیش از آن‌که سرطان به ما حمله کند ما به او حمله نکنیم؟

 

استرس را از خود دور کنید.

استرس مزمن، عملکرد ایمنی‌تان را سرکوب کرده و موجب بروز التهاب می‌شود، که مانند یک محرک برای سرطان است. یوگا، پیاده‌روی، یا مدیتیشن و …، کلید این پیشگیری، پیدا کردن تکنیکی لذت‌بخش، برای کنترل استرس است. اگر لذت‌بخش نباشد، تداوم نخواهد داشت.

 

حواس‌تان به کپک و قارچ باشد.

مایکوتوکسین‌ها و افلاتوکسین‌های موجود در کپک، در رده سرطان‌زاترین مواد شناخته شده قرار دارند. اگر لوله آب ترک خورده در خانه دارید یا زیرزمین یا حمام‌تان رطوبتی دارد که بوی کپک‌زدگی می‌دهد، از یک کارشناس در این زمینه کمک بگیرید تا فضای خانه‌تان را بررسی کرده و خطر را برطرف کند.

 

پیش از آن‌که سرطان به ما حمله کند ما به او حمله کنیم

 

عرق بریزید.

ورزش کردن می‌تواند موجب تغییرات مثبتی در سیستم ایمنی شده و به شما در مقاومت در برابر سرطان کمک کند.در مطالعه‌ای که در دانشگاه نبراسکا صورت گرفته، پژوهشگران شرح حال ۱۶ نفر از کسانی را که از سرطان جان سالم به‌در برده بودند، قبل و بعد از یک برنامه ورزشی ۱۲ هفته‌ای مورد بررسی قرار داده و میزان نقص و ازکارافتادگی سلول‌های ایمنی‌ این افراد را با سلول‌های ایمنی که می‌توانند سرطان را مغلوب کنند مقایسه کردند. پیش از برنامه ورزشی، سلول‌های ایمنی از کارافتاده، وضعیت غالب خونی این افراد بوده، اما بعد از دوازده هفته تمرین و ورزش، این میزان ۱۵ درصد کاهش یافته بود.

 

دستِ یاری دادن داشته باشید.

تحقیقات بالینی نشان داده، داوطلب شدن، پیش‌کسوتی کردن و سایر رفتارهای بشردوستانه و هم‌نوع‌گرایانه، موجب تقویت عملکرد سیستم ایمنی می‌شود. برای سلامتی خوب است که به‌طور منظم و مداوم در فعالیت‌های باارزش شرکت داشته باشید. و یکی ازبامزیت‌ترین فعالیت‌ها، کمک به دیگران است.

 

مکمل ویتامین دی مصرف کنید.

احتمالا زیاد در موردش شنیده‌اید، اما ویتامین دی واقعا از جنبه‌های گوناگونی برای سلامت‌تان مفید است و یکی از این فواید، کاهش احتمال ابتلا به سرطان می‌باشد. به گفته مک‌کی، مشکل این‌جاست که به احتمال زیاد به اندازه کافی از این ویتامین مصرف نمی‌کنید.

 

راه‌حل ساده‌اش، بیشتر وقت گذراندن در بیرون خانه است. تنها ده دقیقه در معرض آفتاب وسط روز تابستان بودن، ده هزار واحد ویتامین دی در بدن‌تان تامین می‌کند. اما با نزدیک شدن به زمستان، آفتاب قدرت کافی برای این میزان تولید را ندارد، بنابراین، باید بیشتر از منابع ویتامین دی مانند ماهی‌های چرب در تغذیه‌تان استفاده کرده و مکمل این ویتامین را هم به رژیم غذایی‌تان بیفزایید.

 

هرچند انیستیتوی دارویی، دست‌کم دریافت ۶۰۰ واحد ویتامین دی روزانه را توصیه می‌کنند اما انجمن غدد و بیشتر پزشکان، دریافت روزانه ۲۰۰۰ واحد ویتامین دی را برای ایمنی سلامت لازم می‌دانند. از یک مکمل ویتامین دی با برند معتبر و تائید شده از نظرترکیبات دارویی استفاده کنید.

نوشته برای پیشگیری از سرطان این 5 نکته را رعایت کنید اولین بار در تاپ ناز پدیدار شد.

لینک منبع این نوشته :
http://www.topnaz.com/%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d9%be%db%8c%d8%b4%da%af%db%8c%d8%b1%db%8c-%d8%a7%d8%b2-%d8%b3%d8%b1%d8%b7%d8%a7%d9%86-%d8%a7%db%8c%d9%86-5-%d9%86%da%a9%d8%aa%d9%87-%d8%b1%d8%a7-%d8%b1%d8%b9%d8%a7%db%8c/


برای پیشگیری از سرطان این 5 نکته را رعایت کنید - تاپ ناز
www.topnaz.com/برای-پیشگیری-از-سرطان-این-5-نکته-را-رعای/
‎5 ساعت قبل . کسانی که سرطان گرفته اند و درمان شده اند حاضر هستند هر کاری بکنند تا سرطان
دوباره برنگردد و تمام کارهای پیشگیرانه را انجام می دهند. اما این نوع .
Images for برای پیشگیری از سرطان این 5 نکته را رعایت کنید
برای پیشگیری از سرطان این 5 نکته را رعایت کنید - نیمباز
nimbuzzi.ir/برای-پیشگیری-از-سرطان-این-5-نکته-را-رعای/
‎4 ساعت قبل . کسانی که سرطان گرفته اند و درمان شده اند حاضر هستند هر کاری بکنند تا سرطان
دوباره برنگردد و تمام کارهای پیشگیرانه را انجام می دهند. اما این نوع .
برای پیشگیری از سرطان این 5 نکته را رعایت کنید - سودا
3vda.ir/news/235230
‎مطالب اختصاصی. بهاره افشاری بازیگر زن ایرانی تهدید به اسیدپاشی شد! دلیل تهدید
چه بود؟ ماجرای تجاوز جنسی شوم به دختر خاله پس از بیهوش کردن ماجرای پیگیری .
با این 5 نکته از ابتلا به سرطان پیشگیری کنید
toorbo.ir/./با+این+5+نکته+از+ابتلا+به+سرطان+پیشگیری+کنید
‎با انجام این کار، از ابتلا به سرطان سینه پیشگیری کنید! . پیشگیری از سرطان
روده بزرگ با رعایت این 5 نکته . این 5 . toorbo.ir › post › با+این+5+نکته+از+اب.
خانم ها این نکات را رعایت کنید تا سرطان نگیرید! - نت نوشت
netnevesht.ir/خانم-ها-این-نکات-را-رعایت-کنید-تا-سرطان/
‎14 سپتامبر 2016 . هر زنی باید این 5 نکته را برای جلوگیری از سرطان سینه بداند! زندگی و سلامت. خانم ها
این نکات را رعایت کنید تا سرطان نگیرید! یکی از شایع ترین .
7 نکته برای پیشگیری از سرطان | - به این فکر می کنید که چطور - قطره
www.ghatreh.com/news/./نکته-برای-پیشگیری-سرطان
‎1 روز پیش . به این فکر می کنید که چطور می توانید احتمال ابتلا به سرطان را در خودتان پایین
بیاورید؟ . حتماً این نکات را رعایت کنید:• از آفتاب وسط روز اجتناب کنید. . 5.
خودتان را واکسینه کنیدپیشگیری از سرطان شامل پیشگیری از برخی .
پیشگیری از سرطان روده بزرگ با رعایت این 5 نکته - وب سایت رسمی .
www.drnariman.com/Post.aspx?ID=11002
‎پیشگیری از سرطان روده بزرگ با رعایت این 5 نکته . با پزشک تان در مورد مضرات و
منافع این دارو صحبت کنید. ویتامین دی D تحقیقات نشان می دهد که افراد با سطوح .
با رعایت این 5 نکته، دیابت نمی گیرید - آکا - آکاایران
www.akairan.com/health/bimari-behdasht/20137553656.html
‎با رعایت این 5 نکته، دیابت نمی گیرید - آکا . این نکات را در نظر داشته باشید. . او
به شما کمک می‌کند از بروز دیابت پیشگیری کنید و برحسب سابقه پزشکی و سایر
عوامل، . مصرف شکلات برای بیماران سرطانی خطرناک است · خوردن جگر در بارداری!
7 نکته برای پیشگیری از سرطان | دمادم
damadam.ir/آریا./7-نکته-برای-پیشگیری-از-سرطان/./7284621
‎خبرگزاری آریا - 7 نکته برای پیشگیری از سرطان به این فکر می‌کنید که چطور
می‌توانید احتمال ابتلا به سرطان . حتماً این نکات را رعایت کنید: . 5. خودتان را
واکسینه کنید پیشگیری از سرطان شامل پیشگیری از برخی ویروس های عفونی نیز
می شود.



۱۰ نکته برای جلوگیری از پیشرفت دیابت - بیتوته
www.beytoote.com/./prevention/prevent2-diabetes-progression.html
‎بیماری دیابت بیماری قند دیابت,پیشگیری از دیابت,جلوگیری از دیابت,راههای
پیشگیری از . برای جلوگیری از این مشکلات نکات زیر را رعایت کنید: . برای
کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه چه باید کرد؟ . 5 توصیه برای کسانی که خروپف می
کنند.
پیشگیری از سرطان روده بزرگ با رعایت این 5 نکته
nazbid.ir/news/75839
پیشگیری از سرطان روده بزرگ با رعایت این 5 نکته. . توانند روزانه 325 میلی گرم
آسپرین دریافت کنند. با پزشک تان در مورد مضرات و منافع این دارو صحبت کنید.
با این 5 نکته از ابتلا به سرطان پیشگیری کنید - مجله خبری فور خبر
4khabar.ir/search/?q=با+این+5+نکته.سرطان+پیشگیری+کنید
‎زنان با رعایت سه نکته می توانند ریسک ابتلا به را کاهش دهند. طبق برآورد موسسه
تحقیق سرطان آمریکا، در حدود یک سوم موارد ابتلا به سرطان سینه با کنترل وزن، ورزش
و .
سرطان و راز ژن‌های شما!
sobiz.ir/news/5483
‎این نوع سرطان که بین کودکان و افراد جوان بسیار شایع است، باعث تشکیل تومور در
سلول های مغز استخوان شده و . برای پیشگیری از سرطان این 5 نکته را رعایت کنید.
خبرگزاری آریا - 7 نکته برای پیشگیری از سرطان
www.aryanews.com/News/./7-نکته-برای-پیشگیری-از-سرطان
‎7 ساعت قبل . به این فکر می‌کنید که چطور می‌توانید احتمال ابتلا به سرطان را در خودتان پایین
بیاورید؟ . حتماً این نکات را رعایت کنید: . 5. خودتان را واکسینه کنید پیشگیری
از سرطان شامل پیشگیری از برخی ویروس‌های عفونی نیز می‌شود.
5 تکنیک موثر برای کاهش وزن
sazfeed.ir/news/17787
‎بهتر است ورزش قدرتی انجام دهید این نوع ورزش سوخت و ساز بدن را بالا نگه می دارد. ۲.
سوخت و ساز . برای پیشگیری از سرطان این 5 نکته را رعایت کنید · شرط و شروط .
روش های پیشگیری از سرطان روده بزرگ و درمان • آشنایی با روش های .
baelm.ir/روش-های-پیشگیری-از-سرطان-روده-بزرگ-و-درم/
‎در: آشنایی با روش های تشخیص ،پیشگیری و درمان انواع بیماریبدون دیدگاه. [تعداد: 0
میانگین: . روده بزرگ و درمان. پیشگیری از سرطان روده بزرگ با رعایت این 5 نکته .
رعایت این نکته بعد از اهدای خون الزامی است - نمناک
namnak.com/نکته-مهم-بعد-از-اهدای-خون.p36553
‎ Rating: 5 - 3 reviewsنمناک بهداشت و سلامتپیشگیری و بیماریها رعایت این نکته بعد از اهدای خون الزامی
است . گفت: پس از اهدای خون به مدت 10 الی 15 دقیقه بر روی تخت دراز بکشید و
استراحت کنید. . یافته ها نشان داده که اهدای خون، خطر حملات قلبی و حتی سرطان را
کاهش می دهد. . رعایت این نکته بعد از اهدای خون الزامی است. 53. منبع : باشگاه
خبرنگاران / م.ف.
چند نکته برای پیشگیری از درد گردن - لیدیز
www.ladieez.com/bodyhealth/21-neckpain
‎در اینجا چند نکته برای پیشگیری از درد گردن بیان شده است: . در این وضعیت 5
ثانیه بمانید و آن را 5 بار تکرار کنید تا عضلات شانه تان تقویت شود. . در هنگام
تایپ کردن نیز بهتر است بهترین وضعیت را روی صندلی رعایت کرده و . توجه:
آزمایش پاپ اسمیر برای شناخت زود هنگام سرطان رحم و همچنین التهاب و عفونتهای آن
انجام میگیرد.
راهنمای تمرین با وزنه برای تازه کارها
nobiz.ir/news/5793
‎5 روز پیش . نکته: از عضلات پشت تان برای زور دادن به وزنه استفاده نکنید، بلکه از وزنه ای
استفاده کنید . برای پیشگیری از سرطان این 5 نکته را رعایت کنید.
Previous



برای جلوگیری از نفخ کودک شیر‌خوار این 12 نکته را رعایت کنید
www.ninisite.com/./News-برای_جلوگیری_نفخ_کودک_شیرخوار_این_نکته_رعایت_کنید_-7560.aspx
‎5 دسامبر 2016 . برای جلوگیری از نفخ کودک شیر‌خوار این 12 نکته را رعایت کنید . 5- بعد از شیر
دادن به کودک، او را به مدت نیم ساعت به صورت ایستاده در زاویه 45 .
پیشگیری از سرطان - مجله پزشکی مادر
www.ir-med.com/articles/item/544-پیشگیری-از-سرطان
‎نکته قابل توجه این است که رعایت نکات مؤثر در پیشگیری از سرطان ، سیستم بدن ما
را . از سرطان ، مصرف روزانه میوه‌جات و سبزیجات و غذای کم چرب و پر فیبر را در 5
نوبت ، توصیه می‌کند . . توصیه‌ دوم : روزانه ، از میوه‌ها و سبزیجات تازه ، استفاده
کنید.
توصیه های غذایی برای جلوگیری از سرطان پستان | دکتر سید محمد رضا .
www.drhakimian.com/index.php?ToDo=ShowArticles&AID=932
‎در این نوشتار، بطور خلاصه به توصیه های غذایی برای جلوگیری از سرطان پستان
پرداخته میشود. رعایت این توصیه ها علاوه بر کاهش احتمال ابتلا به سرطان پستان، در
تأمین . سبزیجات حداقل 5-3 بار در روز، میوه جات حداقل 4-2 بار در روز، سبوس حداقل 2
-1 . در mail box خود کافیست درخواست خود را در قسمت "پیام کاربران" سایت وارد کنید.
آوای سلامت - اخبار > 5 نکته برای جلوگیری از سرطان های مرتبط با سه .
mbs.behdasht.gov.ir/?siteid=143&fkeyid=&siteid=143&pageid.
واکسن این ویروس به پیشگیری از اکثر موارد سرطان گردن رحم و ضایعات پیش
سرطانی . مشورت کنید، رفتارهای جنسی سالم را رعایت کنید، غربالگری را جدی
بگیرید، .
بازی های داغ جنسی موثر برای تحریک زن و شوهر
covex.ir/news/101687
‎برای خروج از این وضعیت لازم نیست تمام اینترنت را زیرو رو کنید؛ کافی است ذهن
خلاق خود را بکار گیرید و به . برای پیشگیری از سرطان این 5 نکته را رعایت کنید.
بهترین روش پیشگیری از سرطان دهانه رحم (سرویکس) - خدمات مشاوره .
www.cancerservice.ir/./87-the-best-way-to-prevent-cancer-of-the-cervix-cervical
‎11 آگوست 2015 . این سرطان در آفریقا، بخشی از آسیا خصوصأ هند و همچنین آمریکای لاتین شایع است.
تنها 50 درصد مبتلایان بیش از 5 سال زنده می مانند و سومین علت مرگ ناشی از سرطان در
زنان به شمار میرود که درجنوب . خوشبختانه واکسن ویروس زگیل ساز به صورت تجاری
وجود دارد اما نکته مهم آن است که می . بهداشت جنسی را رعایت کنید.
پیشگیری از سرطان سینه با تغییر در سبک زندگی - جام جم آنلاین
jamejamonline.ir/./پیشگیری-از-سرطان-سینه-با-تغییر-در-سبک-زندگی
‎12 ا کتبر 2016 . زنان با رعایت سه نکته می توانند ریسک ابتلا به سرطان سینه را کاهش دهند. . موسسه
تحقیق سرطان آمریکا، در این باره می گوید: «در صورت ابتلا به سرطان، روند درمان
بسیار دشوار است . مخاطبان گرامی، برای انتشار نظرات لطفا نکات زیر را رعایت
فرمایید: 1- نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید. . 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10.
پیشگیری از سرطان روده بزرگ با رعایت این 5 نکته - ورود
ponila.com/post/290444/
‎پیشگیری از سرطان روده بزرگ با رعایت این 5 نکته، سرطان روده بزرگ که تحت . را
برطرف کنید و از ابتلا به سرطان در روده بزرگ در امان بمانید،برای پیشگیری از .
توصیه های غذایی برای پیشگیری از سرطان - تغذیه و رژیم درمانی
health2008.blogfa.com/post-129.aspx
‎5 توصیه غذایی برای پیشگیری از سرطان پستان. 1- در قدم اول، از طریق مشورت با
یک کارشناس تغذیه، وزن خود را در محدوده ی سلامت حفظ کنید. کاهش وزن در حفظ .
رعایت این توصیه ها علاوه بر کاهش احتمال ابتلا به سرطان پستان، در تأمین سلامت
عمومی بدن نیز مؤثر است. هدف از توصیه . در پایان توجه شما به دو نکته جلب می‌شود: 1-
تأثیر .
برای پیشگیری از سرطان این 5 نکته را رعایت کنید - خبر روز
www.khabareruz.xyz/search/?.پیشگیری.سرطان+این+5+نکته.رعایت+کنید
‎برای پیشگیری از سرطان این 5 نکته را رعایت کنید. تناسب اندام/ ۴ روش برای ورزش
کردن با اضافه وزن بالا. ویرلن/ تمام کسانی که اضافه وزن بالا دارند در این مخمصه .
Previous



رژیم غذایی مناسب | مرکز اطلاعات فنی ایران
tici.info/default.aspx?dir=Learn_sdn
‎گیاه‌خواری نه تنها نوعی رژیم غذایی، بلکه نوعی سبک زندگی است که این روزها گرایش
به . 5/8/94. آنتی‌اکسیدان از سرطان پیشگیری می‌کند یا باعث سرطان می‌شود؟ همیشه
در . از نظر غذایی هدر نداده باشید، قانون «کمتر بخر، تازه‌تر بخور» را رعایت کنید.
. می‌کند، اما نکته جالب‌تر قضیه این است که پنیر، حاوی ماده‌ای به نام تیرامین است.
کاهش عوارض ناشی از شیمی درمانی و پرتو درمانی با تغذیه صحیح .
fdo.kaums.ac.ir/Default.aspx?PageID=169
‎درمان سرطان ممکن است یکی از انواع جراحی، شیمی درمانی، هورمون درمانی، پرتو درمانی و
درمان بیولوژیک (ایمنوتراپی) یا مجموعه ای چند . در این صورت با پزشک یا پرستار
خود مشورت کنید. . مخلوط حاصل حدوداً 5/1 لیوان است که حاوی 425 کالری و 17 گرم
پروتئین می باشد. . اگر مایل به کم کردن وزن خود باشید چند نکته مفید توصیه می
شود.
۱۰ روش پیشگیری از سرطان - خبرگزاری دانشجو
www.snn.ir/detail/News/477588/9009
‎11 ژانویه 2016 . موسسه تحقیقات سرطان آمریکا به ۱۰ نکته مهم برای جلوگیری از سرطان که مرتبط با
. 2- از هر فرصتی برای افزایش فعالیت فیزیکی خود استفاده کنید . موسسه جهانی
پژوهش های سرطان در آمریکا توصیه می کند حداقل 5 وعده (حدود 400 . دهند و این 9 نکته
در مورد پیشگیری از سرطان را که در این مبحث ذکر شد، رعایت کنند.
8 نکته که عامل سرطان حنجره میشود / برای پیشگیری از ابتلا به سرطان .
www.persianv.com/pezeshki/345519.php
‎14 جولای 2016 . حنجره ، سرطان حنجره ، عوامل خطر سرطان حنجره ، پیشگیری از ابتلا به سرطان .
تاثیرات ویژه ای بر حنجره شما دارد و احتمال ابتلا به سرطان حنجره در این مکان افزایش
می یابد. . 5- ویروس پاپیلومای انسانی یا HPV: بسیاری از انواع HPV ها وجود دارند که
. کنید، بسیار مطلوب است، زیرا در برخی موارد با رعایت رژیم خاصی می .
آشنایی با خواص عالی آناناس برای بدن
dulme.ir/news/300057
‎برای مشاهده توضیحات و تصاویر بیشتر این محصول اینجا را کلیک کنید . روش
خرید: برای . مطالب پیشنهادی. برای پیشگیری از سرطان این 5 نکته را رعایت کنید
.
پیشگیری از سرطان دهانه‌ی رحِم با ۵ ماده‌ی غذایی - گراف
www.graphmedia.org/5-ماده‌ی-غذایی-برای-پیشگیری-از-سرطان-ده/
‎6 فوریه 2014 . ۸ نکته برای اینکه همسر بهتری باشیم . پزشکی، تغذیه، ورزش و در کل آنچه نسبت
به وضعیت جسمی فعلی خود باید رعایت کنید را خواهید خواند. . ۵ ماده‌ی غذایی برای
پیشگیری از سرطان دهانه‌ی رحِم . هنوز هم نمی‌خواهید این ماده را به فهرست خرید خود اضافه
کنید؟ . منبع Top 5 Foods That Help to Prevent Cervical Cancer.
پیشگیری از یک سرطان با 6 کار - عصر ایران
www.asriran.com/fa/news/./پیشگیری-از-یک-سرطان-با-6-کار
‎سرطان ریه سلول غیر کوچک شایع‌ترین نوع این بیماری است که حدود 85 درصد . کمتر
از 5 درصد مبتلایان به سرطان ریه نیز از نوع تومورهای کارسینوئید ریه هستند. . که
با رعایت آنها می توان از ابتلا به سرطان ریه پیشگیری کرد را معرفی کنیم. . اگر
فردی سیگاری هستید بهتر است هرچه سریع‌تر سیگار را ترک کنید زیرا در این
صورت .
دانستنیهای سرطان | نکات ضروری دربارۀ سرطان کولون (رودۀ بزرگ)
www.saratanha.ir/سرطانها/سرطان./229-نکات-ضروری-دربارۀ-سرطان-کولون-رودۀ-بزرگ
‎تاریخ انتشار: 5 اسفند 93 | بازدید: 5702 مرتبه | دیدگاه: 0 . لذا در صورت داشتن این
علائم بدون اینکه وحشت کنید به پزشک مراجعه کنید بخصوص اگر سنتان بالای 45 .
مهم ترین درمان های سرطان روده بزرگ عبارتند از: جراحی، شیمی درمانی و . رعایت نکات
ساده زیر می تواند به شما در جهت یافتن بهترین رژیم غذایی مناسب خودتان کمک کند:.
با این 5 نکته از ابتلا به سرطان پیشگیری کنید - دنیای خبر
donyaekhabar.com/search/?.این+5+نکته.سرطان+پیشگیری+کنید
‎30-5-2016 آشپزی و تغذیه برترین ها-آشپزی . امروز با غذاهای محلی استان آذربایجان
غربی ما را همراهی کنید. . رعایت این ۴ نکته غذایی ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد.
روشنایی - بررسی علل و روش های درمان عفونت معده و درمان سرطان زخم معده .
roshanaye10.blogfa.com/post-42.aspx
‎برای معده درد و دردهای که شامل معده میشود باید به چند نکته توجه کنید 1-اول بدانید که
کاهی . کن کنید و از این به بعد با رعایت مسائل بهداشتی از عود بیماری پیشگیری
کنید . افزایش مدت درمان به 10 روز سبب 4 افزایش ریشه‌کنی و افزایش آن به 14 روز
به 5 .
Previous



7 نکته برای پیشگیری از سرطان - سلامتی وتندرستی
www.haghjoonaz.ir/posts/archive.php?pmonth=10&pyear=1393
‎7 نکته برای پیشگیری از سرطان. 7 نکته برای پیشگیری از سرطان. به این فکر
می‌کنید که چطور می‌توانید احتمال ابتلا به سرطان را در خودتان پایین . حتماً این نکات
را رعایت کنید: . مهمترین توصیه مصرف روزانه 5 تا 9 وعده میوه و سبزیجات تازه است.
فناوری اطلاعات و پیشگیری از سرطان - خانمها بخوانند: پیشگیری از .
cancerprevention.blogfa.com/cat-15.aspx
‎این سرطان پس از سرطان ریه شایع ترین علت مرگ و میر زنان است. . توجه کنید که :
نواحی زیر بغل وقسمت های فوقانی پستان ها راحتما" از نظروجود توده . یک نکته قابل
توجه آن است که میزان موفقیت برای بازگشت از سینه . ها با رعایت آن ها می توانند از
بیشتر از 5700 مورد ابتلا به سرطان در هر سال جلوگیری کنند. . 5/22/2013 - 6/21/
2013
بهار نیوز - پیشگیری از یک سرطان با 6 کار
www.baharnews.ir/news/117693/
‎3 ا کتبر 2016 . سرطان ریه سلول غیر کوچک شایع‌ترین نوع این بیماری است که حدود 85 . کمتر از 5
درصد مبتلایان به سرطان ریه نیز از نوع تومورهای . در ادامه قصد داریم برخی عادات خوب
که با رعایت آنها می توان از ابتلا به سرطان ریه پیشگیری کرد را معرفی کنیم.
سیگار کشیدن را آغاز نکنید و اگر سیگار می کشید آن را ترک کنید.
کلید طلایی پیشگیری از سرطان در طب سنتی - پیشگیری - مراقبت .
www.salamatnews.com/./کلید-طلایی-پیشگیری-از-سرطان-در-طب-سنتی
‎7 آوریل 2014 . بیماری های خود را با گیاهان منطقه خودتان درمان کنید. این نکته نشان می دهد که انسان ها
در اقلیم های خاص دچار بیماری های خاصی می شوند و . 5. استرس؛ استرس و تنش های
عصبی باعث شده است سن ابتلا به سرطان کاهش یابد. . دمنوش های گیاهیدر استفاده از
دمنوش های گیاهی برای پاکسازی بدن باید نکاتی را رعایت کرد؛ وقتی .
اهمیت دریافت کلسیم برای بدن
vagnews.ir/news/197676
‎فساد دندان ها: تحقیقات این نکته را ثابت کرده اند که کمبود ویتامین دی منرج به
افزایش فساد دندان ها به خاطر . برای پیشگیری از سرطان این 5 نکته را رعایت کنید.
پیشگیری از سرطان پروستات
www.tebyan.net/newindex.aspx?pid=210004
‎4 ژوئن 2012 . این نشانه ها با علائم بیماریهای رایجی مانند عفونت و هیتروفی (بزرگی) خوش خیم . از
طرفی رعایت مواردی که از ابتلا به سرطان پروستات جلوگیری میکنند، شما را در مقابل
. حجم وعده های غذای خود را متعادل نموده و کالری مصرفی خود را کنترل کنید. . نظرات
کاربران ( انتشاریافته:5 ,غیر قابل انتشار :1 ,در حال بررسی :0 ).
آشنایی با خواص عالی آناناس برای بدن
jadidtarinha.net/news/./آشنایی+با+خواص+عالی+آناناس+برای+بدن
‎3 ساعت قبل . شما می توانید از این میوه برای ارتقای سلامت قلب خود استفاده کنید. . اظهارات «می» و
«ترامپ» · برای پیشگیری از سرطان این 5 نکته را رعایت کنید .[DOC]
راهکارهای پیشگیری از سرطان
www.ssu.ac.ir/fileadmin/templates/fa/Marakeze./canser.docx
‎باید دانست پیشگیری از سرطان محدود به سن خاصی نیست و باید با تغییرات . از
سایه استفاده کنید و سعی کنید به هنگام ظهر زیر نور خورشید قرار نگیرید. . ایجاد
بسیاری بیماریها از جمله سرطان پیشگیری می نماید. 5.از مصرف الکل بپرهیزید: .
رعایت نکاتی ساده میزان تولید آن را در غذاها کاهش داد که مهمترین این نکات به شرح زیر
است:.
هنگام خوردن فلافل این موارد را رعایت کنید - مجله پزشکی دکتر سلام
www.hidoctor.ir/32087_هنگام-خوردن-فلافل-این-موارد-را-رعایت-کن.html/
‎اگر اضافه وزن دارید، بهتر است به تعداد برش‌های نانی که همراه این غذا می‌خورید، دقت
کنید و از زیاده‌روی در خوردن آن بپرهیزید. . اگر یبوست دارید، از نان‌های سبوس‌دار
برای خوردن فلافل استفاده کنید و سبزی خوردن را در کنار این غذا فراموش نکنید. .
درباره نقش پروفن در پیشگیری از سرطان چه میدانید؟ . 5 نکته ساده برای معالجه موهای
سوخته.
چک آپ
www.fazelpour.blogfa.com/
‎انسان از مدتها پیش به نقش پیشگیری در مبارزه با بیماریها پی برد و با استفاده از
. کلسترول خون خود را از سن 20 سالگی به بعد حداقل هر 5 سال یک بار چک کنید LDL،
HDL . اما نکته مهم این است که این سرطان ناگهانی شروع نمی‌شود و قبل از سرطانی شدن،
. و پس از سزارین انتظار بروز این رویدادها را داشته باشید و موارد زیر را رعایت کنید
:.
Previous



با رعایت این 5 نکته دویدن را برای خود آسان کنید | خبر فارسی
khabarfarsi.com/u/1140997
22 فوریه 2015 . با رعایت این 5 نکته دویدن را برای خود آسان کنید . در برخی موارد، گاستریت می
تواند منجر به ایجاد زخم و افزایش خطر ابتلا به سرطان معده شود. . فیزیوتراپ مجموعه
ای از درمان های مختلف مانند گرما، فراصوت، تحریک الکتریکی و .
دیجی دارو - 10 فرمان ضد سرطان
digidaroo.ir/Blog/Anticancer/web
‎6 ژانویه 2016 . موسسه تحقیقات سرطان آمریکا به 10 نکته مهم برای جلوگیری از سرطان که مرتبط با
. 2- از هر فرصتی برای افزایش فعالیت فیزیکی خود استفاده کنید . موسسه جهانی
پژوهش های سرطان در آمریکا توصیه می کند حداقل 5 وعده (حدود 400 . دهند و این 9 نکته
در مورد پیشگیری از سرطان را که در این مبحث ذکر شد، رعایت کنند.
۵ نکته طلایی برای سلامتی چشم
salamati.ir/2016/08/10/5-golden-tips-for-healthy-eyes/
‎10 آگوست 2016 . می خواهیم ۵ نکته در مورد سلامتی چشم به شما یادآور شویم تا همه دیدی بهتر داشته باشیم
. . برای کاهش خستگی چشم در مواقع کار با کامپیوتر نکات زیر را رعایت کنید: .
متاسفانه ۹۰ درصد این آسیب ها قابل پیشگیری بوده است اگراز عینک ها محافظ
استفاده می کردند. . ۱۹ راهکار برای پیشگیری از ابتلا به سرطان.
۳۶ نکته برای پیشگیری و ۵ نکته برای پیگیری موارد سرقت خودرو
vista.ir/./36-نکته-برای-پیشگیری-و-5-نکته-برای-پیگیری-موارد-سرقت-خودرو
‎در سفرهای نوروزی ضمن هوشیاری کامل با رعایت این نکات از سرقت خودرو جلوگیری
کنید. . ۴) هنگام ترک اتومبیل، دقت کنید که درها و شیشه ها کاملاً بسته باشند. . عجیب
خودروی گران‌قیمت به «رمپ» پارکینگ + تصاویر · 5 اهرم چرخش عربستان به سوی
ایران . شیوع سرطان حنجره در میان زنان ایرانی/ قلیان، لذتی مساوی با مرگ و سرطان ·
عکس: .[PDF]
دانلود فایل
www.khatamhospital.org/./111%20shimi%20darmani%20khatam.pdf
‎توجه به این نکته حائز اهمیت زیادی است که رعایت شیوه های صحیح زندگی از جمله .
خیلی مسئله ساز نباشد، اما اگر در طول درمان سرطان، عوارض بیمـــاری بروز کنــد و یا.
حال عمومی . 5. زمانی که درخوردن غذاهای جامد مشکل دارید، از غذاهای مایع استفاده کنید.
۱۰ راه پیشگیری از سرطان پستان - موسسه خیریه بهنام دهش پور
https://behnamcharity.org.ir/10-راه-پیشگیری-از-سرطان-پستان/
‎10 آگوست 2016 . پیشگیری از سرطان پستان یکی از اساسی‌ترین بیماری‌های مربوط به زنان است که .
است و نکته قابل توجه این است که سبزیجات را یا خام مصرف یا بخارپز کنید. . 5.
کربوهیدرات مناسب و خوب را مصرف کنید. ضمن اینکه توصیه می‌شود در مصرف . با
رعایت همین توصیه‌های ساده می‌توان از بروز سرطان پیشگیری کرد و در .[DOC]
چگونه یک پروپوزال بنویسیم؟
www.scu.ac.ir/_economics/documents/zarram/proposal1.doc
‎البته ذکر این نکته لازم است که زمانی یک موضوع تکراری است که تمامی ابعاد تحقیق و
موضوع مانند هم باشند. . -5نداشتن موانع اخلاقی: در مطالعاتی که در آن جامعة مورد مطالعه
انسان بوده و مداخله ای . 2- این نکات را در مورد انتخاب و نگارش تیتر پروژه رعایت
کنید : . به عنوان مثال اگر موضوع مورد بررسی تاثیر نوعی وسیله پیشگیری از
بارداری .
پیشگیری از سرطان سینه ؛ مقاله و تحقیق درمورد سرطان سینه - آلامتو
www.alamto.com/breast-cancer-prevention-what-should-women-know.html
‎29 مه 2016 . پیشگیری از سرطان سینه: آنچه باید همه خانم‌ها بدانند:اکثریت پزشکان ماموگرام منظم را
برای همه خانم‌های بالای ۴۰ سال . به این مقاله از 1 تا 5 امتیاز دهید.
از 14 غذای معجزه گر غافل نشوید - مهد و پیش دبستانی شادان
www.shadanpreschool.com/showpage.php?idshow=907
‎همه انسان ها می خواهند با رعایت رژیم غذایی خوب و صحیح از سلامت کامل برخوردار باشند،
. قصد دارید از ابتلا به بیماری های قلبی ، ضعف عضلانی ، یا سرطان پیشگیری
کنید، . نکته جالب دیگر این است که در هر نقطه از جهان که زندگی کنید، می توانید آنها
را . اگر شما 5 بار در هفته هر بار یک مشت گردو بخورید، علاوه بر مصرف کالری خوب از
.
10 فرمان ضد سرطان - هفته نامه رفسنجان
www.rafnews.ir/گزارش/1101-10-فرمان-ضد-سرطان
‎26 ژانویه 2016 . موسسه تحقیقات سرطان آمریکا به 10 نکته مهم برای جلوگیری از سرطان که مرتبط .
از هر فرصتی برای افزایش فعالیت فیزیکی خود استفاده کنید . موسسه جهانی
پژوهش‌های سرطان در آمریکا توصیه می‌کند حداقل 5 وعده (حدود 400 گرم) از . دهند و این 9
نکته در مورد پیشگیری از سرطان را که در این مبحث ذکر شد، رعایت کنند.
Previous



برای پیشگیری از سرطان این 5 نکته را رعایت کنید - خبر روز
khabareruz.ir/news/487504
‎کسانی که سرطان گرفته اند و درمان شده اند حاضر هستند هر کاری بکنند تا سرطان
دوباره برنگردد و تمام کارهای پیشگیرانه را انجام می دهند. اما این نوع طرز فکر باید در .
خوردن این مواد سبب پیشگیری از ابتلا به سرطان می شود • وقت غذای .
goodfoodtime.com/خوردن-این-مواد-سبب-پیشگیری-از-ابتلا-به-س/
‎16 دسامبر 2016 . 5) چه مواد غذایی ای در کنترل و پیشگیری از سرطان ها مؤثرند؟ . برای جلوگیری از
ابتلا به سرطان سینه نکات زیر را رعایت کنید · کنترل . یادگیری این نکته که
این بیماری میزان مرگ و میر بالایی (هر سال 16000 نفر با این سرطان می .
با نگاهی دقیق به چشمانتان از سرطان جلوگیری کنید - پارس نیوز
www.parsnews.com/.5/404578-با-نگاهی-دقیق-به-چشمانتان-از-سرطان-جلوگیری-کنید
‎31 ا کتبر 2016 . با نگاهی دقیق به چشمانتان از سرطان جلوگیری کنید . در دراز مدت سبب بروز بیماری
های چشمی از جمله خشکی این عضو حیاتی بدن می‌شود. . کرده، رژیم غذایی دقیقی را
رعایت کند و نیز فشار خون خود را به طور دائم کنترل کند. . اما 3 نکته مهم . این 5 ماده
غذایی رو هنگام صبحانه نخورید · کودکان چاق سالم‌ترند یا کودکان لاغر؟
با نگاهی دقیق به چشمانتان از سرطان جلوگیری کنید - خبرگزاری برنا
www.bornanews.ir/.5/476826-با-نگاهی-دقیق-به-چشمانتان-از-سرطان-جلوگیری-کنید
‎1 نوامبر 2016 . با نگاهی دقیق به چشمانتان از سرطان جلوگیری کنید . سبب بروز بیماری های چشمی
از جمله خشکی این عضو حیاتی بدن می‌شود. . به پزشک مراجعه کرده، رژیم غذایی دقیقی
را رعایت کند و نیز فشار خون . اما 3 نکته مهم . 5 ۰۹:۵۰ (دیروز).
چطور در هوای آلوده جانمان را نجات دهیم؟ - افکارنیوز
www.afkarnews.ir/.5/480342-چطور-در-هوای-آلوده-جانمان-را-نجات-دهیم
‎18 ژانویه 2016 . نکته قابل‌توجه این است که دود سیگار هم حاوی گاز CO یا همان . خواهند شد؛ در‌نهایت اگر
به‌موقع درمان صورت نگیرد ممکن است موجب مرگ افراد هم شود. . اگر هر بیماری زمینه‌ای
دارید مراقب باشید و دستورات احتمالی را رعایت کنید. . همچنین آلودگی هوا از دود قلیان
و سیگار مضرتر نیست اما می‌تواند باعث بروز سرطان در افراد شود.
۵ نکته برای داشتن پوستی سالم | چطور
chetor.com/13330-۵-نکته-برای-داشتن-پوستی-سالم/
‎ Rating: 96% - 47 votesپس محافظت از پوست‌تان را با رعایتِ این ۵ نکته‌ی ساده و سرراست، آغاز کنید: . و
چروک، لکه‌های تیره و مشکلات پوستی دیگر و همچنین افزایش خطر سرطان پوست شود.
باور های اشتباه در مورد همه چیز
www.khorafat3000.blogfa.com/
‎نکته دیگر آن که ذهن خیلی سریع به این محل عادت می کند و توصیه می شود هر چند وقت
یک . دقت کنید که قد دامن پایین ‌تر از زانوهایتان نباشد و در قسمت لگن کاملاً تنگ
باشد. . البته این تصور غلط به زودی فراموش می شود چراکه درمان انواع سرطان روز
بروز در حال . باور غلط اول: "جوش در اثر چرک یا کثیفی و عدم رعایت بهداشت ایجاد
می شود".
نکات بهداشت ویژه دختران و زنان (مقالات) - ایران سلامت
forum.iransalamat.com/./نکات-بهداشت-ویژه-دختران-و-زنان-مقالات-4734/
‎با رعایت چند نکته ساده هیچگاه به عفونتهای رحمی دچار نمی شوید. . 8- پس از طهارت
همیشه خود را با دستمال تمیزی خشک کنید. . این آزمایش جهت پیشگیری و تشخیص
زودرس سرطان دهانه رحم انجام می شود. . 5- گاهی این خارش و سوزش در ناحیه تناسلی ممکن
است به دلیل آلرژی به مواد پاک کننده باشد در این صورت بهتر است که .
برای جلوگیری از نفخ کودک شیر‌خوار این ۱۲ نکته را رعایت کنید
linkses.ir/news/./برای-جلوگیری-از-نفخ-کودک-شیر‌خوار-این-12/
‎5 دسامبر 2016 . برای جلوگیری از نفخ کودک شیر‌خوار این 12 نکته را رعایت کنید . 5- بعد از شیر
دادن به کودک، او را به مدت نیم ساعت به صورت ایستاده در زاویه 45 .
درباره سرطان
www.ewazstars.com/sartan%20pag.htm
‎رایج‌ترین روش درمان این سرطان، ‌جراحی است که معمولا با شیمی درمانی تکمیل می‌شود .
در ایران نیز همین آمار را داریم اما نکته تأسف‌بار این است که در ایران سن شیوع .
ماموگرام می‌تواند سرطان سینه را 5-2 سال پیش از اینکه تبدیل به یک توده‌ی قابل لمس
شود نشان دهد . در هنگام دریافت فاکتور رشد زمانبندی را طبق دستور پزشک رعایت
کنید.
Previous



چگونگی پیشگیری از عفونتهای رحمی - نیک صالحی
www.niksalehi.com/news/archives/028247.php
‎26 سپتامبر 2007 . با رعایت چند نکته ساده هیچگاه به عفونتهای رحمی دچار نمی شوید. . 5. با دست کثیف
طهارت نگیرید. 6. از طهارت با آبهای راکد و آلوده و همچنین از . از نزدیکی بهنگام قاعدگی
خودداری کنید، زیرا احتمال ابتلا، به عفونت رحمی در این زمان بیشتر است. . این
آزمایش جهت پیشگیری و تشخیص زودرس سرطان دهانه رحم انجام می شود.
پیشگیری - اولین موتور جستجوی پزشکان
www.parsdoctor.com/پیشگیری.html
‎به گزارش پایگاه خبری «سلامانه» به نقل از سایت «گاردین»، این چند نکته را در نظر
داشته باشید: - باید روزی 2 . 5 راه برای کاهش سدیم بدن/ توصیه‌های کلیدی برای
حفاظت از قلب شما . مهم نیست که چقدر تلاش کنید تا خود را در برابر انواع بیماری‌ها
ایمن نمایید. . تصمیم آنجلینا جولی برای پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه درست
بود؟
8 نکته که عامل سرطان حنجره میشود / برای پیشگیری از ابتلا به سرطان .
www.shophealth.ir/./30110-8-نکته-که-عامل-سرطان-حنجره-میشود-برای-پیشگیری-از-ابتلا-به-سرطان-حنجره-چه-باید-کرد-؟.html
‎20 آگوست 2016 . 8 نکته که عامل سرطان حنجره میشود / برای پیشگیری از ابتلا به . عمومی بدن،
تاثیرات ویژه ای بر حنجره شما دارد و احتمال ابتلا به سرطان حنجره در این مکان افزایش
می یابد. . 5- ویروس پاپیلومای انسانی یا HPV: بسیاری از انواع HPV ها وجود دارند که
. کنید، بسیار مطلوب است، زیرا در برخی موارد با رعایت رژیم خاصی می .
تراشیدن ریش با رعایت این 5 نکته برای محافظت از پوست - پرشین طب
persianteb.com/by-following-it-5-tips-to-protect-skin-shaving/
‎25 فوریه 2016 . تراشیدن ریش با رعایت این ۵ نکته برای محافظت از پوست . می توانید از ژل های
اصلاح و کرم های اصلاح نیز استفاده کنید. . خرید ژل سفت کننده و درمان افتادگی
سینه گلنیک . persianteb آلزایمر اخبار پزشکی بارداری بوی بد دهان رابطه جنسی
روانشناسی همسران روانشناسی کودک سرطان سرطان سینه سلامت سلامت جسم .
زیست شناسی گل های فریدونشهر - پاسخ خودآزمایی ها و فعالیت ها و .
zistfrsh.blogfa.com/post/36
‎سپس این سلول ها آنزیم هایی تولید کرده و از تکثیر ویروس جلوگیری می کنند و . 5-
چرا اغلب افرادی که دچار سوختگی شدید می شوند درمعرض عفونت شدید قراردارند؟ .
برای تهیه واکسن ضد سرطان از آنتی ژن های سطحی سلول های سرطانی به خصوص . 2- به
نظر شما افرادی که در تهیه ی مواد غذایی دخالت دارند چه نکته های بهداشتی را باید رعایت
.
پنج نکته که هر مردی باید در مورد سرطان پروستات بداند! روش غربالگری .
salamat.life/اخبار/یو-پی-اس./پنج-نکته-در-مورد-سرطان-پروستات
‎10 سپتامبر 2015 . در مقاله قبل به این سوال که سرطان پروستات چیست؟ . سرطان به طور عمده بر پایۀ
شیوه و سبک زندگی بیمار، قابل پیشگیری است. مطالعات بزرگ .
سرطان زنگ بیداری من
helpthem.persianblog.ir/1387/5/
‎مفیدترین و موثرترین توصیه ها برای پیشگیری از سرطان 3 مورد است: . وزن خود را
در حد مناسب حفظ کنید . این ده نکته را از2 تا 99 سالگی جدی بگیریم: . در
ترکیب با 5 فلوئورو اوراسیل و لکوورین یا 5 فلوئورو اوراسیل و ایرینوتکان و
لکوورین در بیماران با . -تهوع و استفراغ خود را کنترل نمایید و بهداشت دهان را
رعایت کنید.
تغذیه و سرطان - پرســـــــــــــــتار
mashhadparastar.blogfa.com/tag/تغذیه-و-سرطان
‎نکته ی مثبت این مواد غذایی در این است که بدون ایجاد کوچک ترین عوارض جانبی در
. پس بهتر است حد تعادل را رعایت کنید و سفارش «پیشگیری بهتر از درمان است»
را . نمک را به روزانه 5 تا 6 گرم محدود کرد وگرنه خطر ابتلا به سرطان معده جدی می‌شود.[PPT]
پیشگیری از سرطان
vct.qums.ac.ir/portal/file/?168115/پیشگیری-از-سرطان.ppt
‎اما بی شک سرطان از نگران کننده ترین این بیماریهاست و کشف راههای پیشگیری از .
از بروز چاقی پیشگیری کنید و از ازدیاد وزن به میزان بیش از Kg 5 بعد از سن بلوغ
جلوگیری کنید. . نکته مهم در مصرف میوه و سبزی این است که در تمام طول سال مصرف
شوند. . رعایت بهداشت / مصرف غذاهای سالم / رژیم غذائی سرشار از انواع میوه و سبزی/
رژیم .
خانمها! 5 نکته برای پیشگیری از پوکی استخوان - سایت فوق تخصصی .
gyrusclinic.com/خانمها-5-نکته-که-باید-برای-پیشگیری-از-پو/
‎19 ا کتبر 2013 . خانمها، 5 نکته که باید برای پیشگیری از پوکی استخوان رعایت کنید: . این
فعالیت ها باید شامل ترکیبی از آموزش مقاومت و ورزش های تحمل وزن باشد.
Previous



همه چیز در مورد کودکان
elaykhanoom.blogfa.com/
‎متخصص کودکان و نوزادان تصریح کرد: درمان عفونت ویروسی گلودرد نیاز به آنتی .
_ از این‌ که اتاق کودک فقط مکانی برای استراحت و خواب او باشد پرهیز کنید؛ . آگاهی
از این نکته که فرزندان شما استعداد زیادی در یک زمینه به خصوص دارند، کافی نیست.
. به طور منظم صبحانه نمی‌خورند در آزمون‌های کلامی دارای 58/5 نمره امتیاز کمتر بوده و .
اسفند ۱۳۹۱ - نگاران طب
sargana.blogfa.com/1391/12
‎فصل اول : تعیین جنسیت اولین نکته ای که در مورد این مبحث باید متذکر بشم اینه
که . 5- وجود عفونت هم در جنس جنین اثر گذاشته و ممکنه باعث زایمان زودرس و یا حتی
سقط . اگر شما تمام نکات رو رعایت کنید ولی به زمان توجه نداشته باشید شانس
خودتون رو . به لبهای شما می آرود 21)و بالاخره برای درمان سرطان آب عناب را با کاهو
بخورید .[PDF]
پیشگیری از سرطان شغلی
www.who.int/occupational_health/./gohnet11persian.pdf
‎چهل درصد از این سرطان ها قابل پیشگیری بوده و با انجام مداخالت مؤثر در محیط های.
کاری می توان از . برای دستیابی به مراجع مقاله های ارائه شده، می توانید به آدرس
اینترنتی شبکة سالمت شغلی )آدرس ذیل( مراجعه. کنید: نویسنده: . یکی از. جنبه های
اهمیت پیشگیری از سرطان شغلی، جنبة رعایت . نکتة قابل توجه آنستکه 5 مورد از
19 بیمار.[PPT]
Slide 1
uploads.pptfa.com/2012/12/cancer.pptx
‎5- اجتناب از عوامل شغلی خطر زا. 6- جلوگیری از مواجهه . 7- رعایت بهداشت جنسی و
پیشگیری از بیماریهای مقاربتی. انواع شایع . این سرطان در افرادی که پوست آنها
روشن است بیشتر بروز می‌کند. . روشهای معاینه شخصی را یاد بگیرید و به طور منظم
اجرا کنید. . با رعایت چند نکته می توان از بروز حداقل یک سوم سرطان ها پیشگیری
نمود:.
کانون جوانان هلال احمر
halale.persianblog.ir/page/emdad
‎۶ـرعایت فرهنگ غالب منطقه اسیب و پایبندی به تعالیم مذهبی و ارزشها. . البته
هیچگاه نباید فراموش کرد که پیشگیری بهتر از درمان است و همیشه باید در مناطق آسیب
. باید این نکته را در نظر داشت که تنها زمانی فرد می تواند مستقیماً اقدام به نجات
مصدوم کند که اولاً . 5- مریض را به پشت دراز کرده و پاهایش را حدود 20-30سانتی متر
بلند کنید.
آزمایش خون‌ تان را در خانه تفسیر کنید - شفاف
www.shafaf.ir/fa/news/./آزمایش-خون‌-تان-را-در-خانه-تفسیر-کنید
‎11 مارس 2015 . پاسخ به این سوال بستگی به نوع آزمایش درخواستی دارد، برای مثال قند خون . 5.
چگونه می‌توان با آزمایش متوجه بالا بودن چربی خون شد؟ اگر میزان . و بررسی سرطان‌‌ها
ازجمله سرطان پستان، سرطان پانکراس، سرطان کولون و. . را از این موارد آگاه کرده و
توصیه به ناشتا بودن را رعایت کنید. . چهار نکته مهم در مورد رژیم غذایی! 1.
راهنمای تصویری سرطان مثانه - اینفوسلامت
https://infosalamat.com/راهنمای-تصویری-سرطان-مثانه/
‎12 نوامبر 2016 . به دلیل اهمیت بسیار بالای اگاهی از روش‌های پیشگیری سرطان مثانه، سعی . ۵ نکته
مهم درباره سلامت عاطفی کودکان . در مطلب راهنمای تصویری سرطان مثانه قصد داریم شما
را با این تغییرات . در معرض مواد شیمیایی قرار گرفتن 5-chemical-exposure .
کار می‌کنید، حتما نکات ایمنی را رعایت کنید تا خطر ابتلا به سرطان .
8 نکته‌ مهم بهداشتی دوران قاعدگی - پارسی طب
fa.parsiteb.com/8-نکته‌-مهم-بهداشتی-دوران-قاعدگی/
‎5 روز پیش . باید بدانید که رعایت بهداشت فردی در این دوران بسیار ضروری است و
رعایت نکردن آن ممکن . سعی کنید در دوران قاعدگی از نوار بهداشتی استفاده کرده و آن
را مرتب و زود به زود تعویض کنید. . امکان انتقال انواع میکروب‌ها به دستگاه تناسلی
وجود دارد، بنابراین برای پیشگیری از وقوع . علایم و راههای تشخیص سرطان پستان.
توصیه های بهداشتی در حج بانوان - بهداشت باروری
www.zohrehmollasaeidi81.blogfa.com/post/2
‎سابقه ضایعات مشکوک و یا شناخته شده سرطان پستان . 5 نکته دیگری که باید به آن
توجه شود احتمال تداخلات دارویی در اثر مصرف هم‌زمان قرص‌های . در جهت تغییر زمان
خون‌ریزی‌های ماهانه خودداری کنید تا بتوانید طی این سفر، درگیر مشکلات و عوارض
ناشی . در این شرایط به پزشک مراجعه کرده و با رعایت توصیه هاى او، مشکل برطرف
خواهد شد.
با 5 روش از فراموشی پیشگیری کنید | مرکز سلامت
markazsalamat.ir/?p=844
‎23 ژوئن 2016 . برای آشنایی با برخی از این روش‌ها با ما همراه باشید. این روش‌ها . در نتیجه اگر
می‌خواهید از فراموشی پیشگیری کنید، سیگار را ترک کنید. — کارها و .
Previous



برای جلوگیری از بیماری های قلبی این نکات را رعایت کنید
tasalamati.com/e/BDY4d/
‎برای جلوگیری از بیماری های قلبی این نکات را رعایت کنید. بدن برای انجام . هنگام
غذا خوردن تنها از یک دست استفاده کنید . بسیاری از . 5 نکته کلیدی برای کاهش
خطر ابتلا به سکته قلبی . گردو با سرطان روده، بیماری قلبی و زوال عقل مبارزه می
کند.
مصرف به اندازه چغاله بادام برای جلوگیری از سرطان دستگاه گوارشی
www.drdarman.ir/nutritionn/64-food-43
‎مصرف به اندازه چغاله بادام برای جلوگیری از سرطان دستگاه گوارشی . بااین‌حال، با
رعایت چند نکته کوچک درباره خرید و مصرف این میوه نارس می‌توان علاوه . 5-
چاغاله‌بادام معمولاً توسط فروشنده در محلول آب و نمک نگهداری می‌شود و فروشنده پس .
سعی کنید چاغاله بادام را با حداقل میزان نمک مصرف کنید تا دچار عوارض مصرف زیاد
نمک نیز نشوید.
دانستنیهای ترشی بایگانی - انواع ترشی
toorshi.ir/category/دانستنیهای-ترشی/
‎1 مه 2016 . برای تهیه سس و انواع آن بهتر است نکاتی را رعایت کنید ، تا بتوانید یک . در این
شرایط هوازی، استوباکترها وارد عمل می‌شوند و با مصرف الکل، . برای پیشگیری از
سوءهاضمه ،یک قاشق چایخوری سرکه سیب را با یک . سرطان معده با مصرف ترشی .
باسد به این نکته دقت کنید که همیشه خوردن ترشی و شور را همراه با غذا .
نشانه ها ، تشخیص سرطان سینه , پیشگیری و درمان سرطان سینه
jahanonline.net/پیشگیری-تشخیص-درمان-سرطان-سینه.html
‎اگرچه این اقدامات مصون ماندن از سرطان سینه را تضمین نمی‌کنند اما به پیشگیری از .
ماموگرام می‌تواند سرطان سینه را 5-2 سال پیش از اینکه تبدیل به یک توده‌ی قابل . به
نوک سینه و هاله اطراف آن نگاه کنید و ببینید که سالم به نظر می رسند یا نه. . سایر
عوارض نیز با توجهات ویژه و رعایت توصیه های پزشکی تا حد زیادی قابل کنترل
هستند.
مبتلایان به دیابت با رعایت این 3 اصل زندگی بهتری خواهند داشت
lovely1.gegli.com/blog.asp?post=316
‎10 مارس 2011 . توصیۀ عملی این است که نهایتاً 5 تا 15% وزن را طی شش ماه کم کنید. . عبارت دیگر،
ورزش قندخون را تنظیم کند و از عوارض دیابت پیشگیری می‌کند.
خانم‌ها: چطور مردی را خواهان خود کنید - روانشناسی کلیدی + روانشناسی عمومی
khoshbakhti.gegli.com/blog.asp?post=372
فقط ساعت 7 غروب تا 12 شب این خط روشنه جهت انتقادات و نظر شما دوستان گلم . .
اگر این نکات را رعایت کنید، خیلی زود می‌بینید که چطور او را شیفته خود می‌کنید و
.
آموزش(٥۱) - کر مثبت راهی به سوی زندگی بهتر و آرامتر. تف
psych.persianblog.ir/tag/آموزش
‎البته کسی در این مورد به من حرفی نزده است بلکه خودم به این نتیجه رسیده ام در .
نکته زندگی . پیشگیری از ابتلا به بیماری و مراجعه به پزشک به منظور بررسی
وضعیت بدن . بالا رفتن درجه حرارت بدن بدون علت، یکی دیگر از نشانه‌های ابتلا به
سرطان . 5- سعی کنید به تعریف خوشبختی از دیدگاه همسرتان دسترسی پیدا کنید.
"امام(ره)" به احمدی‌نژاد در خواب چه گفت؟/ خواستگاری از این دخترها حرام است
www.yjc.ir/./امامره-به-احمدی‌نژاد-در-خواب-چه-گفت-خواستگاری-از-این-دخترها-حرام-است-خیابان‌‌ها-بعد-از-انقلاب-چه-نامی-گرفتند
‎خواستگاری از این دخترها حرام است/ خیابان‌‌ها بعد از انقلاب چه نامی گرفتند؟ . پرتو
درمانی یکی از روش‌های رایج درمان سرطان است و از آنجایی که پارازیت هم نوعی پرتو . و
افزایش بینش زوجین، شرکت در کلاس‌های آموزشی و مهارتی و رعایت سن مناسب در . به
بان کی مون افزودند: ما از شما می خواهیم به وظیفه خود در قبال این جنایت عمل کنید، زیرا
.
91/12/01 - 91/12/30 - آمیزش جنسی را با بیشترین لذت تجربه کنید
davoodazari4.blogfa.com/1391/12
‎به خصوص در مورد درد در هنگام دخول و کاهش میل جنسی رعایت این نکات میتوانند
کارگشا باشند. . من این نکته را می‌دانستم؛ و همین سرانجام باعث شد ایده‌ی سکس دو
قطبی را طرح کنم. . 5- درصورت داشتن درد شدید از ادامه نزدیکی خودداری کنید. . 10-
سلامت پروستات: برخی اورولوژیستها به رابطه میان تعداد انزال و سرطان پروستات
اعتقاد دارند.
با این 5 نکته از ابتلا به سرطان پیشگیری کنید - رهتا
www.rahta.com/./با_این_5_نکته_از_ابتلا_به_سرطان_پیشگیری_کنید
‎با این 5 نکته از ابتلا به سرطان پیشگیری کنید . صندوق جهانی تحقیقات سرطان
با تجزیه و تحلیل داده های موجود، به این باور رسیده اند که با رعایت یک شیوه زندگی .
Previous